好家電出好菜 夏天不開火,在家也要涼涼吃美食!
炎炎夏日,走進廚房簡直像走進三溫暖?只要一開火、油煙升騰,廚房瞬間升溫、汗水直流。但想吃好料,難道只能外送或吃冷食嗎?其實,只要善用萬用壓力鍋,免開火、少油煙,在家也能輕鬆做出美味料理,不費吹灰之力就能端出一桌家常菜!
本篇精選一款主食、一道配菜與一碗湯品的壓力鍋懶人食譜,簡單操作、快速上桌,讓你涼爽完成一整餐,不用滿身汗也能煮得好吃又營養!
一鍋到底的幸福飯香:鮭魚野菇炊飯
營養豐富、香氣撲鼻的炊飯,只需要按一個按鈕就能完成,是最適合懶人或新手的入門款料理。

圖片來源/ YAMADA山田家電官網
材料:鮭魚、香菇、鴻喜菇、高麗菜、紅蘿蔔、米、醬油、鹽、水
做法:
1. 準備食材:米洗淨瀝乾,香菇切片、鴻喜菇拆小、高麗菜和紅蘿蔔切絲,鮭魚洗淨備用。
2. 炒料(可省略):可先用一點油將菇類與蔬菜炒香,加醬油拌一下,更入味。
3. 組裝食材:把米放入內鍋,加水(比例1:1),倒入醬油和少許鹽拌勻。
4. 放入蔬菜與鮭魚:鋪上所有蔬菜與鮭魚塊,保持鮭魚在最上層。
5. 啟動烹煮:選擇「白飯」或「煮飯」模式(約20~25分鐘)。
6. 拌飯上桌:煮好後打開蓋子,把鮭魚拆成小塊與飯拌勻即可享用。
小提醒:
✔ 鮭魚可使用生鮮或熟鮭魚,如果用熟的(例如剩菜),炊飯完成後再拌入即可。
✔ 喜歡更濕潤口感可稍微多加一點水。
✔ 醬油也可以改用日式醬油(薄口醬油)風味更清爽。
不用顧火的經典滷味:滷牛腱 / 燉牛肉
想吃滷得香濃入味、軟嫩好入口的牛腱,不必再花2小時顧火!壓力鍋幫你濃縮時間與香氣,一鍋搞定!

圖片來源/ YAMADA山田家電官網
材料:牛腱、薑、青蔥、香油、米酒、醬油、冰糖、鹽、水
做法:
1. 牛腱去腥:將牛腱切塊,放入滾水中汆燙去血水,撈出備用。
2. 炒香底料:壓力鍋開啟「炒」模式,加香油爆香薑片與蔥段。
3. 下牛腱炒香:放入牛腱塊拌炒至表面上色。
4. 加入調味液:倒入米酒、醬油、冰糖和適量水(約淹過食材),加少許鹽。
5. 啟動壓力煮:選擇「燉肉」模式,高壓約30~40分鐘,讓肉質變軟爛。
6. 收汁調味:完成後開蓋,若湯汁太多可再開啟「炒」模式收汁;放涼後冷藏更入味!
小提醒:
✔ 冰糖可讓湯汁有光澤感,若沒冰糖也可用白糖替代。
✔ 鹽建議最後調整,避免過鹹。
✔ 可加八角或花椒提香,但不是必需。
經典補湯免顧火:麻油雞湯
想喝一碗熱騰騰又不上火的麻油雞湯?用壓力鍋超級方便!不必顧火、不會噴油,只要按下按鈕,原汁原味、濃香不嗆鼻的麻油湯就完成了。

圖片來源/ YAMADA山田家電官網
材料:雞肉、薑、麻油、米酒、冰糖、水
做法:
1. 雞肉汆燙去腥,薑片乾煸後加入麻油炒香。
2. 加入雞肉、米酒、水與少許冰糖。
3. 啟動「燉湯」模式,壓力煮約15分鐘,完成後打開蓋子香氣四溢!
小提醒:
✔ 米酒選擇:建議用「全米釀造」的米酒,風味溫潤;不要用加鹽的料理米酒。
✔ 加水比例:如果不喜歡酒味太重,可以用米酒和水 1:1 煮。
✔ 冰糖:主要作用是讓湯頭圓潤順口,少量就好。
推薦好物:解放雙手的萬用鍋神器
不想流汗煮飯?以下三款智慧壓力鍋讓你涼涼變大廚:
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料理不必汗流浹背,這個夏天就交給壓力鍋!
想吃好又不想忍受高溫油煙的煎熬?萬用壓力鍋絕對是你夏日廚房的好幫手。不論是快速煮飯、慢燉入味還是健康燉湯,只要一鍵設定,就能把握時間,涼爽煮出好滋味!
快為你的廚房升級一台壓力鍋,讓這個夏天輕鬆享用儀式感!